Описание

Сауна всего за 600 рублей в час. Смотрите видео на вкладке "ВИДЕО" (над текстом).

 

Выбрать время и забронировать сауну можно перейдя на сайт http://хозяин.com/ ( http://xn--g1acpb8a0d.com/ )

 

Адрес: СПб, Вартемяги, Приозерское шоссе 121-а. Это в 15 минутах от метро Проспект Просвещения на машине, или 25 минут на автобусе № 433.

 

Приглашаем посетить сауну для двоих. Укромное местечко в отдалении от посторонних глаз. Просторная, светлая, жаркая сауна по доступной цене. Стоимость всего 600 рублей в час. Территориально сауна расположена по адресу: Санкт-Петербург, Вартемяги, Приозерское шоссе 121-а, ТЦ "Хозяин"., Это 10 минут на от Озерков или Парнаса. Звоните и бронируйте сауну. Вместимость до 6 человек. Порадуйте себя и своё тело. Звоните: +7 (921) 938-10-65 Забронировать сауну онлайн можно: Через vk.сom: https://vk.com/app6822958_-142688361 или Через сайт: http://хозяин.com/

 

 

 

Зачем посещать сауну?

Что такое сауна:

Сауна и баня – это соответственно финское и русское названия одного и того же помещения и процедуры. Это парилка с сухим (сауна) и влажным (баня) паром, получаемым от того, что на раскаленные камни выливают воду или настои трав.

По сути, сауна в современном виде олицетворяет собой слияние нескольких стихий природы – огня, воздуха и воды, они в разумном сочетании очищают тело от скверны, а душу – от злых помыслов. Это знали предки, сегодня это не менее актуально.

В наше время сауна приобрела популярность среди мужчин и женщин, заботящихся о своем здоровье, желающих похудеть и провести чистку организма. Сауны сегодня имеет любой уважающий себя спортивный клуб, салон красоты и центр здоровья.

Как сауна влияет на организм Сауна полезна практически всем – от младенцев до стариков, главное – правильно ею пользоваться. При посещении сауны тренируется сердечно-сосудистая система, активируется ток крови, усиливается пульс, а давление остается прежним. За счет активации метаболизма сгорают лишние жиры и выводится «плохой» холестерин.

Баня полезна людям как с повышенным, так и пониженным давлением: под действием пара из воды и травяных настоев давление приходит в норму. В результате кровь активнее поглощает кислород и доставляет его в ткани.

Важно, что пар сауны оказывает стимулирующее влияние на мышцы и кожу, усиливая в них обменные процессы и выводя токсины. Это особенно хорошо после физической нагрузки, тренировок и соревнований.

Сауна отлично успокаивает и лечит нервы, за счет приятного тепла из тела уходит напряжение, оно расслабляется, а вместе с телом расслабляется и нервная система. Смена температур повышает настроение, поднимает эмоциональный тонус, снимает стресс и устраняет признаки депрессии. Баня может омолаживать, особенно если сделать ее посещение традицией, она укрепляет кости и суставы, они дольше сохраняют свою подвижность.

Однако чтобы сауна оказала максимум своих полезных свойств, не навредив организму, необходимо посещать ее по особым правилам, к походу следует правильно подготовиться и взять с собой все необходимое.

Что взять в сауну

Чтобы ваше посещение сауны было полезным и приятным, необходимо соблюдать некоторые правила. Нужно приготовить с собой некоторые необходимые вещи – это должны быть чистая хлопковая простыня, банное полотенце, моющиеся сандалии или шлепанцы, специальная шапочка. Все эти предметы можно приобрести в специальных отделах для саун и бань.

Если посещение сауны вы хотите сочетать с косметическими процедурами, заранее приготовьте маски и скрабы, крем для тела, который будете использовать.

В сауне организм теряет много жидкости, поэтому возьмите с собой чай, чистую воду или настои трав для питья. Можно использовать отвары ягод, компоты, разбавленные теплые соки. Стоит воздержаться в сауне от употребления алкогольных напитков и газировки, сладких соков.

Перед посещением сауны не рекомендуется плотно есть – легко перекусите овощным супом или творогом с фруктами. Не стоит устраивать в сауне застолий с плотной и жирной едой и спиртным, как делают многие отдыхающие, тогда сауна вместо пользы принесет вред: сочетание плотной еды, алкоголя и жары – это удар по организму. Перед самим походом в сауну нельзя много тренироваться в усиленном темпе.

Не надевайте в сауну линзы и украшения: они могут сильно нагреться, расплавиться и вызовут ожоги. Посещайте сауну в обнаженном виде, купальники и плавки негигиеничны.

Перед входом в парную Перед тем, как входить в парную, нужно вымыть тело под душем, но мочить волосы не следует. Не нужно мыть кожу с мылом, чтобы не смывать защитную пленку, она защитит кожу от пересушивания в условиях высоких температур. После душа тщательно вытрите тело от воды, тогда в парной оно будет нагреваться равномерно.

Нельзя мазать тело кремом, это нарушит кожное дыхание и забьет поры. Зайдя в парную, наденьте шапочку.

Как долго париться и отдыхать? При посещении сауны не нужно торопиться – идеальным временем для процедуры является трехчасовой сеанс, особенно полезно это во второй половине дня, после 15-17 часов, или вечером. Помните, что тело после сауны требует отдыха.

Самым оптимальным является три захода в парилку с периодами отдыха, это наиболее полезный ритм процедуры, смена высокой и низкой температуры действует наиболее эффективно.

Первоначально садитесь на нижние полки – там температура обычно до семидесяти градусов, а на верхних полках температура может достигать и сотни градусов. Важно всем телом находиться в одной тепловой зоне – лежать на полке, подстелив под себя полотенце или простыню. В сауне необходимо дышать носом и не разговаривать.

Оставаться в парилке необходимо столько времени, сколько вы будете чувствовать себя там комфортно, но если вы впервые пришли в сауну, ограничьтесь временем в пять-десять минут и выходите. Охладитесь под прохладным душем или окунитесь в бассейн, выпейте чашку чая или полезного напитка.

Затем отдохните – тело должно полностью остыть, обычно отдых после парилки должен быть равен или дольше по времени, чем посещение парилки. Бассейн – очень приятный и эффективный способ размять мышцы и охладить тело после парилки: благодаря смене температур и активности, из мышц выводятся продукты обмена и улучшается их тонус.

Противопоказания для сауны Однозначно не стоит посещать сауну будущим мамам в любой срок беременности – высокая температура может спровоцировать выкидыш или отслойку плаценты. С осторожностью необходимо посещать сауну при кожных болезнях – в острую стадию временно можно отказаться от посещения, а при сухости кожи - сократить время пребывания в парилке.

Сердечникам сауна не противопоказана, но температура в парилке должна быть ниже обычного.

Сауна как средство красоты

Сауну очень активно используют в косметологии и при похудении. Под влиянием пара усиливается отделение пота и выведение шлаков, сауна позволяет за счет выведения лишней жидкости немного сбросить вес. Это происходит из-за выделения пота и активации обмена веществ.

В сауне отлично работают маски и косметические средства, так как поры расширяются, и происходит их очистка, средства глубже проникают в кожу, оказывая более активное действие. Скрабы применяют на распаренную кожу, тогда они глубже очищают ее без повреждения. Маски делают между процедурами, но находиться с ними на лице или теле в сауне запрещено.

Полезно в сауне дышать аромамаслами: они помогут снять напряжение, лечат бронхи и легкие, улучшают настроение и повышают тонус. Масло сосны поможет при проблемах с кожей, масло лимона повысит настроение, пихта вылечит бронхи.

Очень полезны для тела веники – это массаж тела, средство по борьбе с целлюлитом, лечение артритов, радикулитов и ревматизма. Березовые веники помогают курильщикам: они расширяют бронхи и выводят из них мокроту.

***

Сауна – это отличное оздоравливающее, закаливающее и расслабляющее средство. Возьмите за правило посещать ее несколько раз в месяц - это поможет вам стать спокойнее и поправить здоровье.

***

Выбрать время и забронировать сауну можно перейдя на сайт http://хозяин.com/ ( http://xn--g1acpb8a0d.com/ ) Звоните +7 (921) 938-10-65

Это объявление размещено через сервис массового размещения объявлений "ВСЕ ДОСКИ ОБЪЯВЛЕНИЙ" vse-doski.com

Услуги для Вашего объявления:

Полезная информация

Совершайте покупку на месте или с помощью защищённых платёжных систем
Не платите при помощи анонимных платёжных систем
Не покупайте за пределами своей страны
Этот сайт не обрабатывает платежи, доставку, не даёт гарантий, не предоставляет услуг по "защите покупателей" или "сертификации продавцов"